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1ミリも動けなかった日の晩ごはん

24.12.11

昨日から怪しいと思っていたが… 毎年かに1度やってくるぎっくり腰の肩バージョンみたいなのが… 原因は最近ストレッチとかヨガとは全くし···

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今年もどうぞよろしくお願い致します